피부가 고마워하는 천연 화장품 27
Step 1 피부 따라 골라 쓰는 맞춤 천연팩
건조하고 칙칙한 피부 → 우유꿀팩 | 준비재료 | 우유 적당량, 꿀 1작은술 | 만들기 | 1 우유를 화장솜에 적셔 얼굴을 닦듯이 마사지한다. 2 우유 3큰술과 꿀을 섞어 화장솜에 적신다. 3 건조하고 칙칙한 얼굴 부위에 올린 뒤 15분 정도 지나면 화장솜을 떼어내고 미지근한 물로 세안한다.
잡티 있고 칙칙한 피부 → 오이꿀팩 | 준비재료 | 오이 ½개, 꿀 1큰술 | 만들기 | 1 오이를 얇게 썬 뒤 꿀에 5분 정도 재운다. 2 눈가를 제외한 얼굴 전체에 붙이고 15분 뒤 떼어낸다. 미지근한 물로 세안한다.
탄력 없는 피부 → 달걀노른자팩 | 준비재료 | 달걀노른자 1개 분량, 꿀·올리브오일 ½작은술씩, 밀가루 ½큰술, 아이크림 약간 | 만들기 | 1 달걀노른자에 꿀과 올리브오일을 섞은 뒤 밀가루로 농도를 조절한다. 2 눈가에 아이크림을 바르고 얼굴과 목에 가제를 덮고 펴 바른다. 3 15~20분이 지나면 가제를 위에서 아래로 천천히 떼어내고 미지근한 물로 씻는다.
피지 많고 트러블 있는 피부 → 녹차요구르트팩 | 준비재료 | 녹차가루 ½작은술, 플레인 요구르트 2큰술 | 만들기 | 1 녹차가루와 플레인 요구르트를 섞는다. 2 눈가를 제외한 얼굴 전체에 바르고 15분 뒤 세안한다.
거뭇거뭇한 블랙헤드 → 흑설탕팩 | 준비재료 | 흑설탕 1큰술, 물 2큰술 | 만들기 | 1 흑설탕과 물을 섞은 뒤 흑설탕 알갱이가 약간 보일 때까지 졸인 다음 식힌다. 2 세안한 얼굴에 바르고 손끝에 물을 묻혀가며 5분 정도 마사지한다. 미지근한 물로 씻고 찬물로 마무리한다.
각질 쌓인 푸석한 피부 → 녹차우유해초가루팩 | 준비재료 | 우유 ½컵, 해초가루 적당량, 녹차가루 ⅓작은술 | 만들기 | 1 우유에 해초가루를 넣고 걸쭉하게 갠 뒤 녹차가루를 섞는다. 2 얼굴에 고루 펴 바르고 20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 닦는다.
기미 ＆ 주근깨 → 우유오이팩 | 준비재료 | 우유 ½컵, 해초가루 ½작은술, 오이 ½개 | 만들기 | 1 우유에 해초가루를 넣어 걸쭉하게 갠 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 만든다. 2 오이는 껍질을 벗겨 강판에 곱게 갈고 ①을 섞는다. 3 세안한 얼굴에 가제를 덮고 ②를 바른 뒤 20분이 지나면 가제를 떼어내고 세안한다.
피부톤이 어둡고 각질 있는 피부 → 우유밀가루팩 | 준비재료 | 우유 5큰술, 밀가루 적당량 | 만들기 | 1 우유에 밀가루를 섞어 되직하게 만든다. 2 얼굴에 가제를 올린 뒤 도톰하게 펴 바른다. 3 밀가루가 어느 정도 마르면 가제를 떼어내고 세안한다.
모공이 넓은 피부 → 달걀흰자흑설탕팩 | 준비재료 | 달걀흰자 1개 분량, 흑설탕 1작은술, 흑미가루 1큰술 | 만들기 | 1 달걀흰자는 거품기로 저어 거품 낸 뒤 나머지 재료와 섞는다. 2 세안한 얼굴에 바른 뒤 가제를 씌우고 한 번 더 덧바른다. 3 15~20분 후 가제를 떼어내고 미지근한 물로 세안한다.
건조하고 주름 있는 피부 → 달걀노른자바나나팩 | 준비재료 | 바나나 ½개, 달걀노른자 1개 분량, 영양크림 1큰술 | 만들기 | 1 바나나는 곱게 갈아 나머지 재료와 잘 섞는다. 2 얼굴에 바르고 가제를 덮어 한 번 더 덧바른다. 3 10~15분 뒤 가제를 떼어내고 세안한다.
탄력 없는 피부 → 달걀흰자팩 | 준비재료 | 에센스 적당량, 달걀흰자 1개 분량 | 만들기 | 1 세안한 얼굴에 에센스를 듬뿍 바른다. 2 달걀흰자를 거품기로 충분히 거품 낸 뒤 가제를 덮고 얼굴 위에 바른다. 3 얼굴이 조이기 시작하면 5분 간격으로 2~3회 덧바른다. 4 20분 후 얼굴 전체에 물을 바르며 가제를 떼어낸 뒤 미지근한 물로 세안한다.
모공이 크고 울퉁불퉁한 피부 → 녹차사과팩 | 준비재료 | 사과 ¼개, 꿀 1작은술, 녹차가루 적당량 | 만들기 | 1 사과는 강판에 곱게 간 뒤 꿀과 녹차가루를 섞어 걸쭉하게 만든다. 2 세안한 얼굴에 가제를 덮고 ①을 바른다. 3 20분이 지나면 가제를 떼어내고 미지근한 물로 씻는다.
잡티와 각질이 많은 피부 → 달걀녹차팩 | 준비재료 | 달걀노른자 1개 분량, 녹차가루·물 1작은술씩, 밀가루 ½작은술 | 만들기 | 1 달걀노른자, 녹차가루, 물, 밀가루를 섞어 걸쭉하게 만든다. 2 얼굴에 고루 펴 바르고 10~15분 뒤 미지근한 물로 씻는다.
Step 2천연 스킨 ＆ 클렌저 ＆ 스크럽
모든 피부 타입에 OK! → 오이스킨 | 준비재료 | 오이 ½개, 청주·증류수 ¼컵씩, 글리세린 10ml | 만들기 | 1 오이는 깨끗이 씻은 뒤 강판에 갈아 즙만 밭는다. 2 오이즙에 나머지 재료를 넣고 섞는다. 3 소독한 유리병에 담고 스킨 단계에서 사용한다. 냉장고에 보관하면 2주간 사용 가능하다.
피지 많은 지성피부 → 달걀흰자스크럽 | 준비재료 | 달걀흰자 1개 분량, 맥반석가루 1작은술 | 만들기 | 1 달걀흰자를 거품기로 저어 거품 낸 뒤 맥반석가루를 섞는다. 2 세안 후 T존 부위에 발라 부드럽게 마사지하고 2~3분이 지나면 미지근한 물로 씻는다.
건조하고 땅김 심한 피부 → 우유클렌저 | 준비재료 | 유통기한 지난 우유 30ml | 만들기 | 1 우유를 미지근하게 데운다. 2 세안한 얼굴에 발라 부드럽게 마사지하고 2~3분 뒤 미지근한 물로 씻는다.
푸석한 건성피부 → 녹차클렌징오일 | 준비재료 | 녹차가루 1작은술, 클렌징오일 1큰술 | 만들기 | 1 클렌징오일에 녹차가루를 섞는다. 2 마사지하듯 얼굴 전체에 부드럽게 문지르며 메이크업을 지운다. 3 미지근한 물로 세안하고 천연 비누를 이용해 한 번 더 씻는다.
피지와 각질이 많은 피부 → 흑설탕스크럽 | 준비재료 | 흑설탕 2큰술, 물 약간 | 만들기 | 1 흑설탕에 물을 섞고 알갱이가 약간만 보이게 녹인다. 2 세안 후 T존 부위에 발라 부드럽게 마사지한 뒤 2~3분이 지나면 미지근한 물로 씻는다.
모공이 넓고 칙칙한 피부 → 녹차스킨 | 준비재료 | 녹차티백 3개, 물 ¼컵, 청주 30ml, 글리세린 10ml | 만들기 | 1 물을 70℃ 정도로 끓인 뒤 녹차티백을 넣어 충분히 우린다. 2 녹차 우린 물을 식힌 뒤 청주와 글리세린을 섞는다. 3 소독한 유리병에 담고 스킨처럼 사용한다. 냉장고에 보관하면 2주간 사용 가능하다.
플러스 정보 1. 5가지 천연 재료 효능
○ 오이 비타민과 미네랄이 풍부하고 수분 함량이 높아 미백·보습 효과가 탁월하다. 염증을 진정시키는 효과가 있어 트러블 있는 피부에 사용해도 좋다.
○ 녹차 비타민 A와 C, 토코페롤이 다량 함유돼 있어 피부를 건강하게 만들고 기미·주근깨를 방지한다. 녹차의 떫은맛을 내는 카테킨 성분은 수렴·진정 작용을 한다.
○ 우유 보습 및 미백 효과가 있어 피부를 촉촉하고 환하게 가꾼다. 우유 속 단백질 분해 효소는 묵은 때와 각질을 없앤다.
○ 달걀 노른자 속에 함유된 레시틴은 피부를 촉촉하게 만들고 잔주름을 예방한다. 달걀흰자의 단백질은 피지를 제거하고 모공을 조여 피부를 탄력 있게 만든다.
○ 흑설탕 비타민과 미네랄이 풍부하며 피부에 윤기와 촉촉함을 더한다. 특히 블랙헤드와 각질을 없애는 데 효과적이다.
플러스 정보 2. 트러블 걱정 없는 내추럴 뷰티 노하우
○ 천연 팩은 일주일에 1~2회가 적당하다. 팩을 하기 전 스팀타월로 모공을 열면 효과가 높아진다.
○ 천연 화장품은 시간이 지날수록 성분이 변질되거나 상하기 쉽다. 1회 분량씩 만들어 사용하고, 2주 정도 사용하는 스킨의 경우 반드시 냉장보관한다.
○ 자극이 적은 천연 화장품이라도 피부 타입에 따라 트러블이 생길 수 있다. 사용 전 얼굴 피부와 유사한 팔 안쪽이나 귀 뒤쪽에 발라 피부 테스트를 한다. 20~30분 뒤 빨갛게 부어오르거나 가려움증이 있으면 피부에 맞지 않는 것이므로 사용하지 않는다.
○ 천연 화장품을 자주 만든다면 그릇, 숟가락, 강판, 칼, 도마 등 도구는 따로 마련한다. 위생적으로 관리할 수 있고 만들 때마다 일일이 찾지 않아도 돼 편리하다.
Step 3 몸매 미인 만드는 천연 보디미용법
각질 심한 피부 → 흑설탕보디스크럽 | 준비재료 | 흑설탕 3큰술, 올리브오일 1큰술 | 만들기 | 1 흑설탕에 올리브오일을 섞는다. 2 팔꿈치나 발뒤꿈치 등 각질이 많거나 건조한 곳에 바른 뒤 부드러운 느낌이 들 때까지 2~3분간 마사지한다.
건조하고 푸석한 피부 → 우유보디마사지 | 준비재료 | 유통기한 지난 우유 ½컵 | 만들기 | 1 우유를 미지근하게 데운다. 2 샤워 시 몸 전체에 바르며 부드럽게 마사지하고 2~3분 뒤 미지근한 물로 씻는다.
건조하고 각질이 일어나는 피부 → 우유흑설탕보디클렌저 | 준비재료 | 흑설탕 2큰술, 우유 적당량 | 만들기 | 1 목욕할 때 흑설탕과 우유를 섞어 온몸에 마사지하듯 문지른다. 2 미지근한 물로 깨끗하게 헹군다.
건조하고 거칠거칠한 손 → 우유핸드크림 | 준비재료 | 핸드크림 적당량, 우유·꿀 1큰술씩 | 만들기 | 1 핸드크림에 우유와 꿀을 섞어 걸쭉하게 갠 뒤 손과 손톱에 바른다. 2 손과 손톱 구석구석을 부드럽게 마사지하고 10~15분 뒤 물로 씻는다.
갈라진 입술 → 우유립마사지 | 준비재료 | 우유·화장솜·립크림·랩 적당량씩 | 만들기 | 1 화장솜에 우유를 촉촉하게 적신 뒤 입술에 올렸다가 마르면 떼어낸다. 2 입술과 입술 주변에 립크림을 바르고 마사지한다. 입술이 심하게 트고 갈라진 경우 립크림을 바른 후 랩을 씌우면 보습 효과를 높일 수 있다.
손상된 모발 → 달걀노른자헤어린스 | 준비재료 | 달걀노른자 1개 분량, 올리브오일·해초가루 ½작은술씩, 물 ½컵 | 만들기 | 1 달걀노른자와 올리브오일을 잘 섞는다. 2 해초가루를 물에 녹이고 ①과 섞는다. 3 머리를 가볍게 감고 수건으로 물기를 제거한 뒤 ②를 두피와 머리카락에 골고루 바른다. 4 랩으로 머리를 감싸고 20분 정도 지나면 미지근한 물로 헹군다. 이때 뜨거운 물로 감으면 달걀노른자가 굳어 머리가 엉겨 붙으므로 미지근한 물로 씻는다.
건조하고 피로해진 피부 → 녹차스파 | 준비재료 | 우려낸 녹차티백 6~7개, 박하티백 5개 | 만들기 | 1 녹차티백과 박하티백을 작은 망에 넣는다. 2 욕조에 절반 이상 뜨거운 물을 채우고 ①을 넣어 우린다. 3 명치 아랫부분까지만 몸을 담그고 20~40분간 반신욕을 한다.
거뭇하고 칙칙한 피부 → 우유녹차배스 | 준비재료 | 우유 ½컵, 녹차가루 1작은술, 포도씨오일 20ml | 만들기 | 1 우유에 녹차가루를 넣고 잘 푼 뒤 포도씨오일을 섞는다. 2 따뜻한 욕조물에 적당량 넣고 손으로 여러 번 저은 뒤 몸을 담근다. 남은 우유녹차배스는 밀폐용기에 담아 냉장고에 두고 일주일 안에 사용한다. 메모 :
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