민들레효능 활용법

요즘 민들레가 웰빙식품으로 각광을 받고 있지요

몇년전에만해도 저희집에 하얀민들레 노란민들레 한두뿌리 자라고 있더라구요

아흐 넘 예쁘다 하며 죽이지 않고 키웠답니다

이제는 민들레 홀씨되어 날아서 곳곳에서 활작피어 지금 한참이쁘답니다

 

하얀민들레와 노란 민들레 꽃의 색으로도 차이가 나지만 꽃 모양에서 차이가 난답니다

하얀민들레는 꽃이 노란민들레보다 꽃잎이 적고 위을보고 핀답니다

노란민들레는 꽃잎수가 많고 아래로 쳐져있답니다 한번 구경 해 보십시요

 

봄이라고 벌 나비가 꽃에 앉아 한가롭게 즐기고 있더라구요 넘 이뻤습니다

노란민들레꽃하고 하얀민들게 꽃 모양이 구분이 되시지요

 

약성 및 활용법

 

민들레는 맛이 조금 쓰고 달며 약성은 차다. 독이 없으며 간, 위에 들어간다. 열을 내리고 소변이 잘 나오게 하고, 염증을 없애며,

위장을 튼튼하게 하고,  독을 풀고 피를 맑게 하는 등의 작용이 있다.
또한 민들레는 맛이 짜다. 그런 까닭에 병충해의 피해를 거의 받지 않고 생명력이 몹시 강하여 도시의 시멘트 벽 틈에서도 잘 자란다.

맛이 짠 식물은 어느 것이나 뛰어난 약성을 지니고 있다고 할 수 있다.
민들레로 효과를 볼 수 있는 질환을 정리하면 다음과 같다.

• 소변불통에 좋고 호흡기질환 일체, 해열제, 건위제
• 여성의 유방에 종기 멍울이 생겨 염증이 된 것과 종기가 나서 쓰시고 아픈 것을 치료
• 산모의 젖을 잘 나오게 하는 데에도 효과가 크다.
• 종기를 치료하고 열로 인한 독을 풀어 주며 땀을 잘 나게 하고 변비를 치료
• 흰머리를 검게 하고 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 갖가지 눈병에도 효과
• 각기, 수종, 천식, 기관지염, 임파선염, 늑막염, 위염, 간염, 담낭염, 식도가 좁아 음식을 먹지 못하는 것,
• 요로감염, 결핵, 소화불량에도 좋은 효험

즉, 아래 질병에 사용하면 좋다. 

▶ 위염, 위궤양 등의 위장병

▶ 유선염, 유방암

▶ 만성간염, 지방간 등의 간질환

▶ 변비, 만성장염

▶ 천식, 기침

▶ 산모의 젖이 잘 안 나올 때

▶ 신경통

  

★민들레 커피 : 민들레 뿌리를 말려 볶아서 가루를 내어 물에 타서 마시는 것인데,

                       맛과 빛깔은 물론 향기까지 커피와 비슷하다.
                     커피처럼 자극적이지 않고, 카페인 같은 유해물질도 없으며, 습관성, 중독성도 없을 뿐더러

                    영양이 풍부하고 몸에 매우 유익하므로 한번 널리 마셔 봄 직하다.

 

★민들레환으로 해서 먹는 방법

* 하루 15~30g 드시거나 15~50알씩 하루 3~5회 수시로 생강 대추차나 물로 삼키며, 어린이는 성인 섭취량의 1/2정도 환을 섭취하면 됨.

 

★민들레가루로 해서 먹는 방법

* 가루 1-2티스푼을 생수나 생강 대추차 또는 요쿠르트와 함께 삼킨다.
* 하루 20~30g을 뜨거운 물(약 1리터 정도)에 우려 차처럼 수시로 마신다.

* 기호에 따라 죽염가루나 꿀 등을 조금 섞어 드시면 좀 더 좋을 것이다.

 

★민들레즙으로 해서 먹는 방법

* 하루 두세봉지 정도 먹으면 된다. 맛이 쓴 편이기에 쓴맛이 싫은 사람들은 가루나 환을 먹으면 좋다.