나를 미워하는 이에게
내 마음에 미워하는 것을 가지고 있음
가르쳐주니 고맙습니다.
원수에게
내 마음속에 원수가 남아 있음
가르쳐주니 고맙습니다.
꾸중하는 이에게 잔소리하는 이에게
내 마음에 꾸중과 잔소리가 있음
가르쳐주니 고맙습니다
허물이 보이거든
그 허물이 나 속에 있음 알고 고맙습니다
이것저것의 불편함이 마음속에 있거든
그 마음 있으니 고맙습니다
-우명선생님의 마음수련길 책자중에서_
마음을 버리면 스트레스가 사라집니다.
마음을 닦아 참된본성을 되찾는 마음수련 노력해봅시다.