[스크랩] 아빠가 만드는 간단한 나들이용 샌드위치 도시락 입니다

 # 이좋은 날씨에 집에서 컴터랑 논다는건 날씨에 대한 모독이야

그리고 아이들 평소에도 운동 제대로 못하는데 오늘이라도

좋은공기 마시고 운동좀 시켜 줘야할것 같아서 내일 아침에는 일찍 비슬산으로 놀러가자고

그리고 늦게 가면 주차할곳이 없어서 고생 할지도 모르니 일찍 출발하고

도시락은 내가 알아서 준비할께 물론 천국표 김밥은 아니지 말야 ㅋㅋㅋ

이렇게 토요일날 저녁때 왑과 이야기를 하고 매일 일어나는 시간보다 한시간 더 자고 일어나서

도시락 준비를 합니다

전날 채소는 손질해서 씻어 놓았고 그리 손가는 도시락이 아니라서

3~40분 정도만에 뚝딱 만들었답니다

아빠가 대충 만든 나들이 샌드위치 한번 맛보러 가볼까요?

 

 

한번만 눌러주시면

제게는 큰힘이 됩니다

 

 

 # 이렇게 완성된 모습 입니다

 

 # 이런 도시락이 하나 더 있어서 총 3개의 샌드위치 도시락과 과일로

구성된 나들이 도시락 이랍니다

 

 # 별 재료 안들어 갑니다

평소에 제가 먹는 채소들과 양송이와 양파를 잘게 썰어서 후라이팬에 볶아준것과

슬라이스햄과 치즈 그리고 계란후라이만 준비해서 샌드위치를 만들었습니다

빵은 버터에 살짝 구워 주었답니다.

 

 # 먼저 치즈를 올리고 샌드위치용 소스를 발라준후에 야채를 올려 주었답니다

 

# 야채를 올린후에는 아이들이 버섯을 싫어하길래 일부러 준비한

버섯과 양파 볶은것을 올려 주었답니다

 

# 계란을 올린후에 다시 샌드위치용 소스들 뿌리고 슬라이스햄 올리고 토마토 올리고

치즈 한장더 올린후에 빵으로 마무리 했습니다

 

 # 완성된 모습 이랍니다

저녁에 남은밥으로는 후리카게와 잘 비벼준후에 꼬마 주먹밥을 만든후에

비닐봉지 안에 조미김을 부셔서 그안에서 살짝 굴려주면서 만들었답니다.

 

 # 모양도 괜찮아 보이지요.

 

# 간단하게 꼬마 주먹밥과 샌드위치를 가지고 나가니

아이들이 너무 좋아라하고

그곳에서 파는 김밥에는 눈길도 주기 않더라구요

 

 # 간단하게 만들어서 먹기도 편하게 가지고 갈수 있는 도시락 한번

만들어 봤습니다.

 

 #  아이들이 배고프다고 하면 이동중에 차안에서도 편하게 먹을수

있어서 괜찮았던 샌드위치였고 하나하나 개별로 잘라서 아이들이 먹기에도 편했답니다.

 

 # 요렇게 만들어서 산 정상에서 먹는 맛도 너무너무 좋더라구요

 

# 이렇게 가방에 넣어서 아이들과 산행도 하고

즐거운 나들이를 보내고 왔답니다

아이들이 좋아 하는 샌드위치와 음료수만 있어도 나가서 사먹지 않게 되더라구요

이제 계절의 여왕 오월에는 가족들과 함께 멋진 나들이 계획하시면서 간단한 요기거리도 준비해 가시면

어떠실지요?

 

출처 : 하늘아래 멋진넘

글쓴이 : 햇살소리 원글보기

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